La Municipalidad de San Isidro continúa impulsando propuestas deportivas al aire libre para promover hábitos saludables y el disfrute de los espacios públicos. A través de una variada grilla de actividades gratuitas, los vecinos pueden participar de clases de Funcional, Running Fit, Mix Dance y Yoga en distintos puntos del distrito, sin necesidad de inscripción previa.
El programa, organizado por la Subsecretaría de Deportes, busca acercar el ejercicio físico a la comunidad mediante propuestas accesibles, guiadas por profesores especializados y adaptadas a diferentes edades y niveles de experiencia.
Las actividades se desarrollan semanalmente en plazas y paseos públicos de San Isidro, ofreciendo alternativas tanto para quienes desean comenzar a entrenar como para aquellos que ya realizan actividad física con frecuencia.
Entre las opciones disponibles se encuentran:
Funcional:
Una propuesta de entrenamiento integral destinada a mayores de 18 años, con ejercicios adaptados a todos los niveles. La disciplina combina movimientos naturales que fortalecen músculos y articulaciones, utilizando elementos como pesas rusas, barras y bandas elásticas para trabajar diferentes capacidades físicas.
Running Fit:
Un entrenamiento funcional orientado al running que combina ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Se realiza utilizando el propio peso corporal y está pensado para participantes de distintos niveles. Solo es necesario llevar una colchoneta y agua. Además de sus beneficios físicos, correr favorece la liberación de endorfinas y ayuda a reducir tensiones.
Mix Dance:
Una clase de baile aeróbico que reúne distintos ritmos como cumbia, reggaetón, salsa, bachata y urbano. Es una actividad dinámica, divertida y de bajo impacto, pensada para toda la familia, sin importar la experiencia previa.
Yoga:
Una disciplina que integra cuerpo y mente a través de ejercicios de respiración, relajación y conciencia corporal. La práctica está orientada a disminuir el estrés y mejorar el bienestar general, siendo apta para personas de todos los niveles.
Desde el Municipio destacaron que estas iniciativas tienen como objetivo fomentar la actividad física, fortalecer los vínculos comunitarios y brindar a los vecinos espacios gratuitos para cuidar su salud y mejorar su calidad de vida.
Los interesados pueden consultar la grilla completa con días, horarios y ubicaciones de cada actividad ingresando a:
https://www.sanisidro.gob.ar/propuestasenespaciospublicos
Para más información, pueden comunicarse con la Subsecretaría de Deportes al 4512-3357/8 o enviar un correo electrónico a deportes@sanisidro.gob.ar.