En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, el Hospital Polo Sanitario de Malvinas Argentinas realizó una jornada de concientización destinada a pacientes y vecinos para informar sobre los riesgos de la hipertensión arterial, una enfermedad considerada una de las principales causas de muerte cardiovascular en el mundo.
La actividad se desarrolló en la institución sanitaria ubicada en Los Polvorines y estuvo enfocada en promover la detección temprana, el control periódico de la presión arterial y la adopción de hábitos saludables para prevenir complicaciones graves.
El jefe de residentes del Hospital Polo Sanitario, Dr. Jorge Lord (M.P. 554572), explicó que la hipertensión arterial suele avanzar de manera silenciosa y sin síntomas visibles hasta provocar daños severos en distintos órganos del cuerpo.
“La hipertensión es lo que nosotros consideramos el asesino silencioso”, advirtió el profesional, al remarcar la importancia del cumplimiento del tratamiento médico y los controles frecuentes.
Durante la charla informativa, se remarcó que esta enfermedad puede derivar en insuficiencia cardíaca, enfermedad renal crónica, hipertrofia del corazón y otras afecciones cardiovasculares de gravedad si no es tratada a tiempo.
La importancia de controlar la presión arterial
El Dr. Lord recomendó realizar controles periódicos y evitar sacar conclusiones a partir de una sola medición aislada. Según indicó, lo ideal es tomar la presión dos veces por semana, preferentemente por la mañana, descartando la primera medición y promediando las dos siguientes para obtener un valor más preciso.
Además, subrayó que esos resultados deben ser evaluados siempre por un profesional médico, quien determinará si el paciente necesita tratamiento o cambios en sus hábitos cotidianos.
Alimentación saludable y actividad física para prevenir la hipertensión
Otro de los ejes centrales de la jornada fue la alimentación saludable. El especialista explicó que el consumo excesivo de sal favorece la retención de líquidos y el aumento de la presión arterial.
En este sentido, recordó que el límite recomendado es de 5 miligramos diarios, equivalente aproximadamente a una cucharadita de sal.
También se destacó la importancia de realizar actividad física al menos tres veces por semana, incluyendo ejercicios de fuerza y entrenamiento cardiovascular.
“Esta actividad cardiovascular va a permitir que las presiones vuelvan a valores más cerca de lo normal”, señaló el jefe de residentes.
Concientización y seguimiento médico
La actividad permitió generar un espacio de intercambio directo con pacientes en la sala de espera, donde se respondieron dudas relacionadas con la alimentación, los controles médicos y el uso de medicamentos para la hipertensión.
Finalmente, el Dr. Lord remarcó que los pacientes hipertensos suelen requerir medicación permanente y advirtió sobre los riesgos de modificar el tratamiento sin supervisión profesional.
“Lo ideal es que no lo haga el paciente, siempre consulte a un médico para que él sea el encargado de ajustar este tratamiento médico”, concluyó.